5 เคล็ดลับเพื่อรูขุมขนและผิวที่ดี

movie-online

5 เคล็ดลับเพื่อรูขุมขนและผิวที่ดี

อย่างไรก็ตามการนัดหมายแพทย์ผิวหนังที่จำเป็นไม่แพ้กันมักจะพลาดไป

ดูหนัง hd ตามที่ Brooke Bair, DO, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า “ที่สำคัญที่สุดคือฉันพบแพทย์ผิวหนังของฉันทุกปีเพื่อตรวจรูขุมขนและผิวหนัง ฉันมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนังและเติบโตในฟลอริดาในเมืองเล็ก ๆ ริมชายหาด ตอนที่ฉันเรียนมัธยมปลายคุณผิวสีแทนมากขึ้น ในกิจวัตรประจำวันของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอากาศในบ้านหรือที่ทำงานของคุณแห้งจริง ที่ปรึกษาหลายคนยอมรับว่าสิ่งที่คุณกินมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวของคุณและการวิจัยพบว่าแผนอาหารมีความสำคัญเกี่ยวกับรูขุมขนและสภาพผิวบางอย่างเช่นสิวรูขุมขนและมะเร็งผิวหนังและผิวหนังที่มีอายุมากขึ้น การกินน้ำตาลจำนวนมากคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นอาหารแปรรูปและของทอดไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเท่านั้น ความสำคัญของการปกป้องผิวของเราจากรังส อัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายของแสงอาทิตย์ไม่สามารถพูดเกินจริงได้ คุณควรทาครีมบำรุงผิวหน้าทุกวันโดยมีค่า SPF น้อยที่สุด 30 ซึ่งอาจใช้กับใบหน้าและลำคอเพื่อป้องกันการโดนแสงแดดโดยบังเอิญ ในยุค 30 ของเราบางครั้งเราเริ่มสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ไม่พึงปรารถนาของการได้รับแสงอาทิตย์ที่เริ่มปรากฏขึ้นบนผิวหนังของเรา เรตินอยด์ทำงานโดยกระตุ้นให้รูขุมขนและเซลล์ผิวหนังปรากฏขึ้นและตายอย่างรวดเร็วโดยหาทางพัฒนาเซลล์ใหม่ที่อยู่ข้างใต้ พวกมันขัดขวางการสลายคอลลาเจนและทำให้ชั้นรูขุมขนและผิวหนังชั้นลึกหนาขึ้นซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของริ้วรอย กำจัดสะเก็ดที่น่ารำคาญด้วยการขัดผิวสองสามครั้งต่อสัปดาห์ด้วยสครับริมฝีปากและปาดลงบนลิปบาล์มที่คุณชื่นชอบหลังจากนั้น สำหรับการขัดผิวแบบ DIY ง่ายๆให้ผสมปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำตาลในฝ่ามือของคุณให้เข้ากันแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น การทำงานเชิงรุกสามารถช่วยลดความเสียหายเพิ่มเติมได้จริง เมื่ออายุประมาณ 30 ปีการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะช้าลง คอลลาเจนมีส่วนสำคัญในความยืดหยุ่นที่ผิวหนังของเรามี เมื่อการผลิตลดลงเรามีแนวโน้มที่จะเห็นว่าผิวของเราเปลี่ยนไปจากการเพิ่มจุดด่างดำผิวที่หย่อนคล้อยร่องรอยและริ้วรอยเล็ก ๆ การเริ่มขั้นตอนการต่อต้านการเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีอายุมากขึ้นอาจดูเป็นเรื่องที่น่ากลัว แต่ด้วยความพากเพียรคุณสามารถแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีและปรับปรุงสภาพผิวของคุณ หลักทั่วไปที่ยอมรับกันทั่วไปคือกำหนดเวลาตรวจสุขภาพร่วมกับแพทย์หลักของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง คุณยังคงดูกระจ่างใสได้ด้วยคอมโบง่ายๆของบลัชออนไฮไลท์เตอร์ใต้ตาและ Rosebud Salve ของ Smith เล็กน้อยบนรูปทรงของใบหน้า ไม่ดวงตาของคุณไม่ใช่ผิวหนัง แต่เป็นจุดศูนย์กลางของใบหน้า หากดวงตาของคุณดูเป็นสีแดงหรือมีเลือดออกผิวของคุณจะดูจืดชืด ปลุกคนที่มองไม่เห็นด้วยยาหยอดตาแล้วคุณอาจรู้สึกตัวและตื่นตัวมากขึ้นทันที บางครั้งการแก้ปัญหารูขุมขนและผิวที่ดีขึ้นก็มีประสิทธิภาพที่สุดเช่นกัน การอาบน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการล้างหน้า ให้เวลากับตัวเองเพิ่มขึ้นอีก 5 นาทีด้วยการทำงานของน้ำเพื่อให้ผ่อนคลายได้อย่างง่ายดาย หนัง hd


การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและสุขภาพผิวของคุณ

สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับการให้ความชุ่มชื้นคือการทำความสะอาดรูขุมขนและผิวหนังและล้างเครื่องสำอางออกโดยเฉพาะก่อนนอน แต่คุณไม่ต้องเสียเงินหลายร้อยดอลลาร์และลงทุนเป็นจำนวนมากเพื่อให้รูขุมขนและผิวสูงขึ้นใน 12 เดือนนี้ หนังใหม่ hd
ใช้เวลาสักครู่เพื่อเพลิดเพลินกับชาขาวหรือชาเขียวนึ่งสักแก้วซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจสร้างความมหัศจรรย์ให้กับผิวของคุณได้ นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับรูขุมขนและเซลล์ผิวแล้วชาอาจช่วยในการต่อต้านริ้วรอย ฟังดูน่ากลัว แต่วิธีการรักษาด้วย microneedling ในที่ทำงานสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับสิวและความหมองคล้ำได้ การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่ทำให้รูขุมขนและผิวของออกซิเจนและสารอาหารหมดไป แต่ยังช่วยลดความยืดหยุ่นของผิวหนังอีกด้วย แต่มีข่าวดี – การเลิกสูบบุหรี่สามารถทำให้คุณดูดีขึ้นได้ เมื่อเลือดไหลเวียนสูงขึ้นผิวของคุณจะได้รับออกซิเจนและวิตามินมากขึ้น เรตินอยด์ทั้งที่ต้องสั่งโดยแพทย์และไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะช่วยลดเลือนริ้วรอยและเสริมสร้างความหนาและความยืดหยุ่นของผิวการสลายคอลลาเจนทีละน้อยและทำให้จุดสีน้ำตาลจางลงจากแสงแดด